Hingga saat ini konser musik masih sangat digemari oleh berbagai kalangan. Mulai dari yang muda-muda hingga tua. Mereka menyisihkan waktu dan uang demi menonton konser musik. Bagi sebagian orang, konser musik mungkin bukan hal penting.
Namun sebagian lainnya menganggap bahwa konser musik menjadi hiburan yang sangat menyenangkan walaupun harganya tidak murah. Siapa sangka selain menghibur, konser musik juga memiliki manfaat kesehatan lho. Apa saja manfaat tersebut?
Manfaat Menonton Konser Musik untuk Kesehatan
Saat menonton konser musik Anda akan merasa bahagia dengan keseruan bernyanyi bersama penyanyi dan penggemar lainnya. Dari sini Anda akan mendapatkan berbagai manfaat konser musik tersebut. Berikut beberapa manfaatnya:
1. Usia Menjadi Lebih Panjang
Sangat mengejutkan bukan? Berdasarkan studi yang dilakukan oleh tim dari Goldsmith’s University in London, saat menonton konser musik selama 20 menit maka kebahagiaan seseorang akan meningkat sampai 21 persen.
Angka tersebut lebih tinggi dari berjalan kaki dan yoga pada durasi sama. Dengan menonton konser musik dua minggu sekali, maka usia Anda bisa lebih panjang sampai 9 tahun.
Tentunya perhitungan tersebut perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing individu.
2. Kalori dalam Tubuh Terbakar
Banyak konser musik yang menyediakan area berdiri. Sehingga memungkinkan Anda untuk melakukan gerakan fisik.
Misalnya melompat atau menari mengikuti irama musik. Berbagai gerakan yang Anda lakukan tersebut bisa membakar kalori tubuh. Tentunya manfaat ini sangat menyehatkan.
3. Menghilangkan Stres
Manfaat ini semakin berlaku saat Anda menonton konser musik dari penyanyi kesayangan Anda.
Saat Anda merasa bahagia, maka hormon dopamin di dalam tubuh akan meningkat. Di saat itulah produksi dari hormon kortisol bisa ditekan. Hormon kortisol sendiri merupakan hormon penyebab stres.
4. Nyeri Tubuh Mereda
Manfaat selanjutnya adalah meredakan nyeri dalam tubuh. Bahkan untuk nyeri yang telah berlangsung lebih dari 12 minggu. Walaupun demikian belum diketahui bagaimana musik bisa meredakan nyeri.
Dugaannya adalah dengan dihasilkannya hormon endorfin atau hormon pereda nyeri. Hormon tersebut akan terbentuk saat Anda merasa puas, termasuk saat menonton konser musik.
5. Kemampuan Memori Meningkat
Konser musik juga memiliki manfaat untuk memori. Alasannya karena bisa membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit yang menyerang ingatan. Misalnya alzheimer dan demensia.
Bahkan menurut jurnal Translational Neurodegeneration menunjukkan bahwa mendengarkan musik merupakan salah satu terapi untuk seseorang dengan demensia dan alzheimer. Ini karena musik dapat memperlambat penurunan fungsi kognitif.
6. Terhubung dengan Banyak Orang
Saat Anda menghadiri konser musik, maka Anda mendapatkan kesempatan untuk bertemu banyak orang yang memiliki ketertarikan sama.
Kesamaan selera musik tersebut seringkali memudahkan seseorang untuk berinteraksi dengan orang lain.
Interaksi bisa terjadi secara alami walaupun sebelumnya belum kenal. Interaksi tersebut akan memberikan Anda kesempatan untuk memperluas jaringan.
7. Daya Tahan Fisik Lebih Meningkat
Saat Anda menghadiri konser musik yang mengharuskan berdiri, maka secara tidak langsung daya tahan fisik Anda ikut meningkat.
Terutama pada area kaki yang menjadi tumpuan. Itu artinya semakin sering Anda menghadiri konser musik, maka semakin kecil rasa lelah yang bisa Anda alami setelahnya.
Alasannya karena Anda terbiasa berdiri sehingga daya tahan kaki meningkat dan rasa lelahnya pulih lebih cepat. Namun sama halnya dengan olahraga, Anda wajib pemanasan untuk menghadiri konser musik yang perlu banyak energi.
Menonton konser musik tidak sekadar menghibur tetapi juga memberikan manfaat kesehatan tubuh. Sudah siap untuk menikmati konser musik Anda selanjutnya?